Hat mein Kind ADHS? Was sonst hinter Unruhe und Unkonzentriertheit stecken kann

Wenn du gerade an diesem Punkt bist: Du bist damit nicht allein. Viele Eltern kommen mit genau dieser Frage zu mir. In diesem Artikel erkläre ich, was ADHS eigentlich ist, was sonst hinter Unruhe und Unkonzentriertheit stecken kann und wie du jetzt sinnvoll weitergehst.

Kurz gesagt: Unruhe, Ablenkbarkeit und schnelle Wut können zu ADHS gehören. Sie können aber auch ganz andere Gründe haben: schlechter Schlaf, eine verlegte Nase, Hören oder Sehen, Stress, Überforderung oder ein unruhiger Alltag. Deshalb lohnt es sich, genau hinzuschauen, bevor ein Etikett draufkommt. Und auch wenn es ADHS ist, kann man an vielen dieser Stellen etwas tun.

Was ist ADHS eigentlich?

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Bei den ADHS-Symptomen beim Kind unterscheidet man drei Bereiche: Das Kind kann seine Aufmerksamkeit schwer halten, ist körperlich sehr unruhig und handelt oft, bevor es nachdenkt. Nicht bei jedem Kind sind alle drei gleich stark.

Wichtig ist: Fast jedes Kind ist mal zappelig, verträumt oder impulsiv. Von ADHS spricht man erst, wenn die Schwierigkeiten über längere Zeit bestehen, in mehreren Lebensbereichen auftreten, also zum Beispiel in der Schule und zu Hause, und den Alltag deutlich beeinträchtigen.

Eine Diagnose stellen Kinder- und Jugendpsychiater, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten oder Kinderärzte mit Erfahrung in diesem Bereich. Dazu gehört auch, andere Ursachen auszuschließen. Und genau da wird es spannend.

ADHS oder etwas anderes? Was hinter ADHS-ähnlichen Symptomen stecken kann

Unruhe, Ablenkbarkeit und Wut sind wie eine Warnlampe. Sie zeigen: Etwas ist zu viel. Aber nicht, was. Diese Bereiche schaue ich mir immer mit an:

Oft ist es nicht eine Sache, sondern ein Zusammenspiel. Und genau deshalb lohnt es sich, nicht nur auf das Verhalten zu schauen, sondern auf das ganze Kind.

Und wenn es doch ADHS ist?

Das eine schließt das andere nicht aus. Ein Kind kann ADHS haben und gleichzeitig schlecht schlafen, schlecht hören oder viel Stress erleben. Dann lohnt es sich umso mehr, an diesen Stellen anzusetzen. Denn alles, was das Kind zusätzlich belastet, macht auch die ADHS-Anzeichen stärker.

Und ob Medikamente sinnvoll sind, ist keine Entweder-oder-Frage. Die Fachinformation zu Methylphenidat sieht eine Behandlung im Rahmen einer Gesamtstrategie vor, zu der auch psychologische, pädagogische und soziale Hilfen gehören. Elternberatung und -training stehen dabei weit vorne. Wie stark dein Kind betroffen ist, entscheidet über den Weg, gemeinsam mit den behandelnden Ärzten.

„Wir haben schon alles versucht“

Diesen Satz höre ich oft. Und ich glaube den Eltern, dass sie sich enorm bemüht haben. Oft hat aber niemand mit ihnen auf alles geschaut: auf den Schlaf, die Atmung, das Hören und Sehen, den Körper, den Alltag zu Hause.

Mein Anliegen ist, Kinder abzuholen, bevor eine Diagnose oder Medikamente nötig werden. Und gemeinsam zu prüfen, was noch möglich ist.

Manchmal finden wir dabei einen Baustein, der vieles leichter macht. Manchmal zeigt sich, dass eine weitere Abklärung wichtig ist. Beides ist ein guter nächster Schritt.

Wann und wie du abklären lassen solltest

Genauer hinschauen solltest du, wenn …

• die Schwierigkeiten seit vielen Monaten bestehen und nicht kleiner werden,
• sie sich in der Schule und zu Hause zeigen,
• dein Kind darunter leidet, etwa Freunde verliert oder sagt „Ich bin eh dumm“,
• der Familienalltag sich fast nur noch um Konflikte dreht,
• dein Kind laut schnarcht, Atempausen hat oder tagsüber oft durch den Mund atmet.

Erste Anlaufstelle ist eure Kinderarztpraxis. Dort lassen sich Hören, Sehen, Schlaf, Atmung und Blutwerte prüfen. Bei Verdacht auf ADHS gehört eine sorgfältige Diagnostik durch Fachleute dazu. Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche Abklärung, sie ergänzt sie.

Wie ich mit euch arbeite

Bei mir wartet ihr nicht monatelang. Ich habe freie Termine, sodass wir zeitnah anfangen können, während andere Wege vielleicht noch laufen.

Am Anfang steht das Kompass-Gespräch. Wir schauen in Ruhe auf euren Alltag, auf Schlaf, Schule, Familie und Entwicklung. Wann wird es schwierig? Was hilft schon? Und wo liegt bei euch der eigentliche Hebel?

Daraus entsteht euer Weg. Je nachdem, was dein Kind braucht, arbeite ich zum Beispiel mit:

Mein Netzwerk: Wenn es passt, verweise ich weiter, zum Beispiel an eine Optometristin, an eine myofunktionelle Therapie oder zurück zur Kinderärztin, wenn etwas medizinisch abgeklärt werden sollte. Ich arbeite immer gemeinsam mit euch und, wenn nötig, neben einer ärztlichen Behandlung, nicht stattdessen.

Mehr zu meiner Haltung findest du auf meiner Seite ADHS ganzheitlich betrachten.

Häufige Fragen von Eltern

Kann Schnarchen ADHS-ähnliche Symptome auslösen?

Ja, das ist möglich. Kinder, die nachts schlecht atmen und schlafen, sind tagsüber oft nicht müde, sondern unruhig und unkonzentriert. Häufige Ursache sind vergrößerte Mandeln oder Polypen. Wenn dein Kind regelmäßig schnarcht oder Atempausen hat, lass das in der Kinderarzt- oder HNO-Praxis abklären.

Wer stellt eine ADHS-Diagnose?

Kinder- und Jugendpsychiater, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten oder Kinderärzte mit Erfahrung in diesem Bereich. Zur Diagnostik gehört auch, andere Ursachen wie Schlaf-, Hör- oder Sehprobleme auszuschließen.

Muss ein Kind mit ADHS Medikamente nehmen?

Nicht unbedingt. Das hängt davon ab, wie stark das Kind betroffen ist. Medikamente sind laut Fachinformation Teil einer Gesamtstrategie, zu der auch psychologische, pädagogische und soziale Hilfen gehören. Die Entscheidung trefft ihr gemeinsam mit den behandelnden Ärzten.

Was kann ich tun, bevor eine Diagnose gestellt wird?

Beobachte dein Kind zwei Wochen lang: Wann gelingt es, wann nicht? Wie schläft es? Lass Hören, Sehen und Blutwerte ärztlich prüfen. Und schau auf den Alltag: Sicherheit, feste Abläufe und Bildschirmzeit machen oft einen größeren Unterschied, als man denkt.

Wie schnell bekomme ich bei dir einen Termin?

In der Regel zeitnah. Ich habe freie Termine, ihr müsst nicht monatelang warten. Am einfachsten buchst du dir ein kostenloses Kennenlern-Telefonat.

Begleitest du auch Familien aus Bad Homburg und Umgebung?

Ja. Meine Praxis ist in Friedrichsdorf. Zu mir kommen Familien aus Friedrichsdorf, Bad Homburg und dem ganzen Hochtaunuskreis. Mit älteren Kindern und Eltern arbeite ich auch online.